Palveluihini kuuluu yksilö- ja ryhmäohjauksia sekä TYHY- päivät. Autan sinua etsimään ratkaisuja elämääsi, luomaan toimintasuunnitelmia ja askeltamaan määrätietoisesti eteenpäin – mitä ikinä se sinulle sitten tarkoittaakaan. Usko unelmiisi – on …
Lue lisääKirjoituksia elämästä, oppimisesta, palautumisesta ja hyvinvoinnin teemoista.
Uni huoltaa aivoja – uni on meidän terveyden kannalta tärkeä peruspilari. Unen aikana aivot puhdistuvat. Kun laadukasta unta on riittävästi turvaa se hyvän päiväaikaisen vireystilan, tunnesäätelyn ja tiedonkäsittelyn. Ei siis …
Hiljaisuus ei ole äänetöntä vaan se on äänten harmoniaa. Hiljaisuus on sinussa eikä sitä voi etsiä tai ostaa, hiljaisuuteen voi herätä. Nykyajan modernisoitu maailma luo meille keinotekoisen rytmin; kiire, älylaitteet, …
Reilu 19 vuotta toimin kosmetologina ja tarve muutokselle tuli eteen. Muutos ei tapahtunut yhdessä yössä vaan nyt kun mietin aikaa taaksepäin, niin siihen meni useampi vuosi. Ja se, että asia …
